Técnica Alexander

Encontremos juntos qué significa Libertad en nuestra vida cotidiana.

La Técnica Alexander es un método de observación de hábitos que están presentes en nuestras actividades diarias. De esta manera podemos tomar decisiones conscientes sobre nuestro equilibrio natural. La respiración y el uso de nuestro cuerpo-mente son el eje del entrenamiento.
En una clase privada de Técnica Alexander estaremos trabajando en acciones físicas como acostarse, sentarse, pararse, caminar y/o la actividad que realices más frecuentemente o tengas interés de investigar.
Las clases tienen una duración de 45mins.

La primera vez que escuché sobre la Técnica fue en los años 90’s en NY, una clase con el coreógrafo Stephen Petronio, donde nos habló sobre los principios de la Técnica Alexander. Pero no fue hasta unos años después, luego de una importante cirugía, que tomé clases privadas con mi primera maestra, Itziar Castillo, en Amsterdam.
Al volver a Buenos Aires me enteré que se abría la primera escuela de formación de profesores-ETABA, dirigida por Merran Poplar. Fue así que en el 2008, luego de 3 años de entrenamiento con maestros como Carmen Tarnowski, Karen Wentworth, John Nicholls, Mariana di Paula entre otros, me recibí de Profesora de Técnica Alexander.
Durante todos estos años tuve la oportunidad de trabajar con actores, músicos, cantantes, bailarines y diversas personas interesadas en restaurar su equilibrio psicofísico-emocional.